Cette journée se déroulera sur une journée, de 9h30 à 17h. Yoga Postures de l’hiver, (Reins et Poumons ) et Méditation de la lumière . Pranayama, les vertus du souffle profond. Yoga Nidra . En fin d’aprés midi, une préparation sur les vertus des plantes sera présentée par Sophie (initiation à la Phytothérapie) Une journée pleine de richesses et de partages joyeux. Participation 60 €, le thé est offert par l’association, nous partagerons vers midi trente , une collation que chacun aura amené. Pensez au tapis , un coussin , un plaid , un gobelet

pensez à vous inscrire dés maintenant.

cordialement

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